tarafından eklendi tarafından eklendi

Lohusa Depresyonu

Kadınlar, doğumdan sonra bir yıl içerisinde çeşitli psikolojik bozukluklar açısından risk altındadır. Bu hastalıklar içerisinde en belirgin ve en sık rastlanan duygu durum bozukluğu lohusa depresyonu olmaktadır. Postpartum depresyon olarak da adlandırılmaktadır.

Çocuk sahibi olmak anne açısından mutluluk verici olsa da doğum sonrasında oluşan ruh halindeki değişimler dikkatle izlenmelidir. Normal olarak doğumdan sonraki hafta içerisinde oluşan ve bir hafta kadar kısa sürede yok olan annelik hüznünden farklı olarak gelişir. Doğum sonrası depresyon çoğunlukla ilk 2-8 hafta içerisinde başlar minimum iki hafta ile maksimum 1 yıl kadar sürebilir. Tedavi edilmediği takdirde yaşam kalitesinde ciddi bozulmalara sebep olabilir.

Lohusa Depresyonu Nedenleri

– Daha önceden ruhsal bir problem yaşamış olmak.
– Ailede ruhsal hastalık öyküsü,
– İstenmeyen gebelik,
– Evli olmama,
– Çiftler arasında yaşanan sorunlar,
– Yetersiz sosyal destek,
– Değişen beden algısı

Lohusa Depresyonu Belirtileri

-Aşırı hüzünlü duygu hali,
-Önceden keyif alınan etkinliklere ilginin kaybolması,
-Yorgunluk hali , çeşitli bedensel yakınmalar,
-İştah ve uyku gereksiniminde değişiklikler,
-Özellikle bebekle ilgili yoğun suçluluk duyguları,
-Zihin bulanıklığı, konsantrasyon güçlüğü,
-Sinirlilik hali, öfke ve ağlama nöbetleri,
-İntihar düşünceleri,

Lohusa Depresyonu Nasıl Geçer?

Olabildiğince dinlenin. Bebek uyurken uyumaya çalışın.
Çok fazla iş yapmaya veya her şeyi kendi başınıza yapmaya çalışmayın. Eşinizden, ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım isteyin.
Dışarı çıkmak, arkadaşlarınızı ziyaret etmek veya eşinizle yalnız vakit geçirmek için zaman ayırın.
Eşiniz, destekleyici aile üyeleriniz ve arkadaşlarınızla duygularınız hakkında konuşun.
Diğer annelerle konuşun ki onların deneyimlerinden bir şeyler öğrenebilesiniz.
Bir destek grubuna katılın. Bölgenizdeki gruplar hakkında doktorunuza veya hemşirenize danışın.
Doğumdan hemen sonra yaşamınızda büyük değişiklikler yapmayın. Yeni bir bebeğe ek olarak daha büyük yaşam değişiklikleri gereksiz strese neden olabilir. Bazen büyük değişikliklerden kaçınılamaz. Bu olduğunda, yeni durumunuzda önceden destek ve yardım ayarlamaya çalışın.
Depresyondayken bebeğe bakmanıza yardımcı olabilecek bir eş, arkadaş veya başka bir bakıcıya sahip olmak da yardımcı olabilir. Hamilelik sırasında veya bebek sahibi olduktan sonra depresyonda hissediyorsanız, yalnız başına acı çekmeyin. Sevdiklerinize söyleyin ve hemen doktorunuzu arayın.

Benzer Yazılar

Menü